17 коротких вопросов. В конце — твой ведущий сценарий, разбор по твоим же ответам и первый шаг, который можно сделать уже сегодня.
Прочитай коротко — один-два, скорее всего, узнаешь уже сейчас. Полное описание своего увидишь после теста.
Если завтра ты выпадешь из процесса — что вообще не остановится?
Быт работает исправно, а тепла между вами будто и не было.
Кто-то замолкает — и тишина сходит за решение, хотя ничего не решено.
Мысли крутятся сами, даже когда изо всех сил стараешься не думать.
Один и тот же вопрос возвращается снова и снова. Просто пока не вслух.
Когда всё на тебе, разговоры заканчиваются обидой,
а рядом с близким человеком стало одиноко.
7 коротких глав и 14 упражнений: что перестать делать, как сказать о важном и на что опереться. По 15–20 минут в день, с телефона.
Получить доступ 490 ₽ ↗Посмотреть программу ↓Иногда трудно объяснить, что именно не так. Но в повседневных мелочах это чувствуется очень ясно.
Дом, дети, работа, записи к врачам. Он помогает, если попросить. Но даже помнить и просить — снова твоя задача.
Что купить, кого забрать, за что заплатить. А как ты себя чувствуешь — будто уже не о чем говорить.
В ответ молчание, раздражение или «опять начинается». Ты замолкаешь. До следующего раза.
Вернуть близость? Побыть одной? Уйти? Слишком много страха и усталости, чтобы спокойно разобраться.
Можно начать с той темы, которая сейчас больше всего про тебя.
Не нужно уговаривать мужа учиться или ждать, когда он захочет поговорить.
Ты можешь начать со своей части: заметить лишнюю нагрузку, сформулировать просьбу, обозначить границу и понять, на что опереться.
Партнёр может откликнуться, а может — нет. Практикум не обещает изменить другого человека. Он помогает яснее увидеть свою ситуацию и выбрать следующий шаг.
Короткие объяснения, узнаваемые ситуации и конкретные действия. По два упражнения к каждой главе — 14 всего.
Всё, что на мне
Разговор, который я откладываю
Факты и страхи
Чего хочу я
Как попросить, отказать, передать дело и начать сложный разговор. Выбери слова, которые звучат как ты.
Короткие подсказки на моменты, когда накрывает: после ссоры, в одиночестве, ревности или усталости.
В комплект входят 3 практики: «Пауза перед разговором», «Вернуться в себя» и «Я достойна».
«Мне одиноко, когда мы вечером сидим каждый в телефоне. Мне важно полчаса побыть вместе».
Чувство → конкретная ситуация → то, что тебе важно.
Это не волшебная фраза, которая заставит его услышать.
Это способ ясно сказать о себе, не начиная с обвинения.
Иди по порядку или начни с того, что болит сейчас. Нажми на главу, чтобы посмотреть подробнее.
Замечать невидимую нагрузку: не только делать, но и помнить, планировать, контролировать. Разобрать, какие дела можно передать и что перестать брать на себя.
В тетради: «Всё, что на мне» · «Три дела, которые я отдаю»Сформулировать конкретную просьбу, обозначить границу и потренироваться говорить «нет» без длинных оправданий.
В тетради: «Моя просьба» · «“Нет” без вины»Подготовиться к разговору, который давно откладываешь. Найти слова на случай, если партнёр молчит, уходит от темы или повышает голос.
В тетради: «Разговор, который я откладываю» · «Что сказать, когда он молчит или взрывается»Понять, как вы оказались в роли соседей. Заметить моменты отдаления и выбрать небольшой шаг навстречу, который не требует идеального вечера.
В тетради: «Карта нашего отдаления» · «Маленький шаг к близости»Разделить факты и тревожные предположения. Разобраться, что стоит за проверками и какие условия важны тебе для восстановления доверия.
В тетради: «Факты и страхи» · «Что мне нужно, чтобы снова доверять»Вспомнить свои желания, интересы и источники поддержки. Начать возвращать в жизнь то, что принадлежит тебе, помимо роли жены и мамы.
В тетради: «Мои опоры» · «Чего хочу я»Посмотреть на вопрос «уйти или остаться» без спешки. Разделить страхи, реальные обстоятельства и собственные желания, чтобы обдумать следующий шаг.
В тетради: «Остаться или уйти: честный разбор» · «Письмо себе через 3 месяца»Здесь не нужно успевать к эфиру или сдавать домашнее задание.
Материалы собраны в закрытом Telegram-канале. Можно читать с телефона.
Прочитай небольшой блок и попробуй упражнение. Одной главе можно уделить 2–3 дня.
Ориентир — 3–4 недели. Можно идти с паузами, перечитывать и повторять упражнения.
Это оценка ценности материалов, а не прежняя цена продажи.
С разговора, который откладывала.
С дела, которое больше не хочешь тянуть одна.
С вопроса: «А чего хочу я?»
Разовый платёж, без подписки
Материалы в закрытом Telegram-канале
При оплате до конца таймера получишь оба материала в подарок.
Время получения бонусов истекло. Практикум доступен за 490 ₽ без двух бонусных материалов.
Оплата картой или через СБП · Доступ придёт на почту сразу после оплаты
Не подойдёт — вернём 100% в течение 7 днейЕсли практикум не понравится, в течение 7 дней после покупки напиши на ivan_tatomir@mail.ru — и получи возврат 100% оплаты.
Можно проходить одной. Упражнения касаются твоих просьб, границ, нагрузки и опор. При этом изменения в отношениях зависят от обоих — практикум не гарантирует, что партнёр начнёт вести себя иначе.
Нет. Это практикум с информационно-просветительскими материалами. Индивидуальные консультации, диагностика и сопровождение специалиста в этот формат не входят.
Ориентир — 15–20 минут в день. Можно идти медленнее и выбирать главы по своей ситуации. Жёстких сроков прохождения нет.
По желанию. Её можно распечатать или заполнять на планшете в приложении, которое поддерживает заметки в PDF.
В седьмой главе есть вопросы и упражнения для спокойного разбора ситуации. Они не дают готового решения за тебя, а помогают учесть свои желания, страхи и реальные обстоятельства.
В такой ситуации практикума недостаточно. В первую очередь важны твоя безопасность и профессиональная помощь. При непосредственной опасности обратись в местные экстренные службы.
Ты достойна любви,
в которой есть место тебе.
Индивидуальный предприниматель Татомир Иван Васильевич, ИНН 553903900726 (далее — Исполнитель), предлагает заключить договор на оказание информационных услуг путём предоставления доступа к материалам на условиях простой неисключительной лицензии с любым дееспособным физическим лицом (далее — Заказчик) посредством совершения акцепта настоящей Оферты.
В соответствии с пунктом 2 статьи 437 Гражданского кодекса Российской Федерации (далее — ГК РФ) в случае принятия изложенных ниже условий и совершения акцепта лицо, производящее акцепт настоящей Оферты, становится Заказчиком.
Поэтому внимательно прочитайте текст данной Оферты и, если вы не согласны с каким-либо её пунктом, откажитесь от совершения действий, необходимых для акцепта.
Оферта — предложение Исполнителя, адресованное физическому лицу, заключить с Исполнителем договор на условиях, содержащихся в Оферте, включая все приложения.
Акцепт оферты — полное и безоговорочное принятие Заказчиком условий настоящей Оферты.
Практикум — комплект информационных материалов «Здоровая любовь», состав которого определён в Приложении № 1 к Оферте.
Бонусные материалы — дополнительные материалы, предоставляемые Заказчику безвозмездно вместе с Практикумом при условии оформления заказа в течение срока, отображаемого на странице Сайта таймером.
Гарантия возврата — добровольное обязательство Исполнителя вернуть Заказчику уплаченную сумму в полном объёме по его заявлению, поданному в срок, указанный в п. 9.1 Оферты.
Сайт Исполнителя — совокупность информации, текстов, графических элементов, дизайна, изображений и иных результатов интеллектуальной деятельности, доступная в сети Интернет на сайте, где размещены настоящая Оферта и предложение о Практикуме, включая все его разделы и страницы.
2.1. Лицо, осуществившее акцепт Оферты, приобретает все права и обязанности Заказчика, предусмотренные договором.
2.2. Осуществляя акцепт Оферты, Заказчик подтверждает, что обладает необходимой гражданской дееспособностью и что получение услуг дистанционно в электронном виде полностью соответствует возможности Заказчика пользоваться услугами, оказываемыми таким способом.
2.3. Акцепт Оферты означает, что Оферта не содержит указанных в п. 2 ст. 428 ГК РФ условий, а равно не содержит иных явно обременительных для Заказчика условий, которые Заказчик, исходя из своих разумно понимаемых интересов, не принял бы при наличии возможности участвовать в определении условий Оферты, а услуги, указанные в Оферте, не являются навязанными Заказчику.
2.4. Исполнитель вправе вносить изменения и дополнения в Оферту, публикуя новую редакцию на Сайте. Изменения не распространяются на договоры, заключённые до даты публикации новой редакции.
3.1. Исполнитель обязуется оказать информационные услуги путём предоставления доступа к материалам Практикума на условиях простой неисключительной лицензии в порядке и на условиях, указанных в настоящей Оферте и Приложении № 1 к ней, а Заказчик обязуется оплатить услуги.
3.2. Полная информация о составе Практикума, его стоимости и сроках определяется в Приложении № 1, которое является неотъемлемой частью Оферты, и на странице Сайта.
3.3. Акцепт осуществляется путём совершения Заказчиком одновременно следующих действий: проставление отметки о согласии с условиями Оферты на Сайте; внесение полной стоимости Практикума.
3.4. Моментом заключения договора признаётся дата совершения Заказчиком действий, указанных в п. 3.3 Оферты.
3.5. Услуги не являются образовательными: оказание услуг не сопровождается проведением итоговой аттестации и выдачей документов об образовании и (или) квалификации.
3.6. Услуги носят информационно-просветительский характер и не являются психологической, психотерапевтической или медицинской помощью. Автор материалов не является психологом или психотерапевтом и не оказывает психологических услуг. Материалы не заменяют консультацию специалиста.
3.7. Составление и подписание акта об оказанных услугах Офертой не предусмотрено. Услуги считаются оказанными надлежащего качества и принятыми Заказчиком, если в течение трёх календарных дней с даты предоставления доступа Заказчик не заявил мотивированного возражения на качество и объём услуг, направив обращение на электронный адрес Исполнителя. По письменному запросу Заказчика Исполнитель вправе предоставить акт исключительно для целей учёта; предоставление или непредоставление акта не влияет на момент оказания и приёмки услуг.
4.1. Для получения услуг Заказчик оформляет заказ и оплачивает Практикум на Сайте Исполнителя.
4.2. Услуги оказываются путём предоставления Заказчику доступа к закрытому каналу в мессенджере Telegram, в котором размещены материалы Практикума. Ссылка для доступа к каналу направляется на адрес электронной почты, указанный Заказчиком при оплате, сразу после поступления оплаты.
4.3. Услуга по предоставлению доступа к материалам считается оказанной в момент направления Заказчику ссылки для доступа к каналу с материалами, независимо от факта перехода в канал, скачивания или просмотра материалов.
4.4. Заказчик признаёт, что согласно пункту 5 статьи 1235 ГК РФ во взаимосвязи с пунктом 4 статьи 1237 ГК РФ вознаграждение по возмездному лицензионному договору уплачивается за предоставление права использования результата интеллектуальной деятельности. В связи с этим Исполнитель имеет право на получение вознаграждения независимо от факта использования Заказчиком соответствующих материалов.
4.5. Если письмо с доступом к каналу не поступило в течение 30 минут после оплаты, Заказчик проверяет папку «Спам» и обращается к Исполнителю по адресу электронной почты, указанному в разделе 12. Исполнитель повторно предоставляет доступ в течение 24 часов с момента обращения.
5.1. Стоимость Практикума указывается на странице Сайта и в Приложении № 1.
5.2. Оплата производится в виде 100% единовременной оплаты до начала оказания услуг через платёжный сервис, доступный на Сайте, банковской картой, через Систему быстрых платежей или иным доступным способом.
5.3. Все расчёты по договору производятся в валюте Российской Федерации — рублях.
5.4. Моментом оплаты считается момент поступления денежных средств Исполнителю либо платёжному агенту, действующему в интересах Исполнителя.
5.5. Исполнитель вправе проводить акции, в рамках которых к Практикуму безвозмездно предоставляются Бонусные материалы при оформлении заказа в течение ограниченного времени. Срок действия акции отображается на странице Сайта в виде таймера. По истечении срока Бонусные материалы в состав предоставляемых материалов не входят; стоимость Практикума при этом не изменяется. Заказчик выражает согласие с условиями акции, производя оплату в период её действия.
5.6. Стоимость, оплаченная Заказчиком, изменению не подлежит.
5.7. Исполнитель не несёт ответственности в случае непоступления денежных средств по причинам, не зависящим от Исполнителя, включая сбои в программном обеспечении или оборудовании банков, операторов связи, платёжных систем и иных платёжных посредников.
5.8. Кассовый чек направляется Заказчику в электронной форме на адрес электронной почты, указанный при оплате.
6.1. Исполнитель вправе:
6.1.1. Не предоставлять Заказчику доступ к материалам до момента поступления оплаты.
6.1.2. Запрашивать у Заказчика информацию, необходимую для оказания услуг.
6.1.3. Привлекать третьих лиц для исполнения обязательств по договору (платёжные сервисы, сервисы отправки писем, хостинг) без предварительного согласования с Заказчиком.
6.1.4. Обновлять и дополнять материалы Практикума без ухудшения их состава.
6.2. Исполнитель обязан:
6.2.1. Оказать услуги, предусмотренные договором.
6.2.2. После подтверждения факта оплаты предоставить Заказчику доступ к материалам в порядке, указанном в разделе 4.
6.2.3. Отвечать на обращения Заказчика в течение 1 рабочего дня.
6.2.4. Использовать персональные данные Заказчика только в целях, указанных в Политике обработки персональных данных.
6.3. Заказчик вправе:
6.3.1. Получить доступ к материалам Практикума в соответствии с Приложением № 1.
6.3.2. Отказаться от договора в порядке, предусмотренном разделом 9.
6.3.3. Обращаться к Исполнителю по вопросам, связанным с оказанием услуг.
6.3.4. Пользоваться материалами Практикума в личных целях в соответствии с условиями договора.
6.4. Заказчик обязан:
6.4.1. Внимательно изучить информацию о Практикуме, его стоимости и условиях предоставления.
6.4.2. Полностью ознакомиться с Офертой до момента внесения оплаты.
6.4.3. Указать корректный адрес электронной почты при оплате и иметь аккаунт в мессенджере Telegram.
6.4.4. Не распространять материалы Исполнителя в коммерческих или некоммерческих целях и не создавать на их основе информационные продукты.
6.4.5. Самостоятельно обеспечить техническую возможность получения услуг: доступ в Интернет и мессенджер Telegram и программное обеспечение для открытия файлов форматов PDF и MP3.
6.4.6. Самостоятельно изучать материалы Практикума.
7.1. Авторские права на материалы Практикума принадлежат Татомиру Ивану Васильевичу. Исключительное право на распространение материалов Практикума принадлежит Индивидуальному предпринимателю Татомиру Ивану Васильевичу, ИНН 553903900726.
7.2. Заказчик обязан воздержаться от любых действий, нарушающих права Исполнителя и автора на результаты интеллектуальной деятельности, в частности не копировать для третьих лиц, не воспроизводить публично, не распространять и не перерабатывать материалы Практикума.
7.3. Заказчик может использовать материалы, в том числе скачивать и хранить их, исключительно для личных некоммерческих целей. Разрешается цитирование материалов в объёме, оправданном целью цитирования, с обязательным указанием имени автора и источника.
7.4. Запрещается перепродажа материалов, их размещение в открытом доступе, передача третьим лицам, перевод на иностранный язык, а также создание на их основе новых результатов интеллектуальной деятельности.
7.5. За нарушение исключительных прав Исполнитель вправе требовать от нарушителя возмещения убытков либо выплаты компенсации в порядке и размере, предусмотренных статьёй 1301 ГК РФ.
8.1. Исполнитель не несёт ответственности за несоответствие материалов ожиданиям Заказчика и (или) за его субъективную оценку. Такое несоответствие не является основанием считать услуги оказанными некачественно.
8.2. Исполнитель не несёт ответственности за достижение Заказчиком желаемого результата, так как он зависит от индивидуальных особенностей, личных качеств и действий Заказчика. Истории и примеры в материалах являются собирательными и приводятся в иллюстративных целях.
8.3. Исполнитель не несёт ответственности за психологическое или физическое состояние Заказчика в период и после использования материалов, а также за решения, которые Заказчик принимает самостоятельно. При наличии состояний, требующих профессиональной помощи, Заказчику рекомендуется обратиться к квалифицированному специалисту.
8.4. Исполнитель не несёт ответственности за невозможность оказания услуг по причинам, связанным с нарушением работы Интернет-канала, оборудования или программного обеспечения со стороны Заказчика, а также по причинам, возникшим по вине Заказчика, включая указание некорректных контактных данных.
8.5. Несогласие Заказчика с мнением автора, со способами донесения информации и стилем изложения не является основанием для предъявления претензий по качеству услуг.
8.6. Исполнитель не несёт ответственности за действия банков и электронных платёжных систем, обеспечивающих оплату и возврат денежных средств.
8.7. Неиспользование Заказчиком всех предоставленных материалов не является основанием для уменьшения стоимости услуг.
8.8. Стороны освобождаются от ответственности за неисполнение обязательств, вызванное обстоятельствами непреодолимой силы, включая стихийные бедствия, аварии, отключение электричества или Интернета, действия государственных органов или третьих лиц.
9.1. Гарантия возврата. Дополнительно к правам, предусмотренным законодательством, Исполнитель предоставляет Заказчику гарантию возврата: в течение 7 (семи) календарных дней с даты оплаты Заказчик вправе отказаться от договора и получить возврат уплаченной суммы в полном объёме, без объяснения причин и без удержания стоимости фактически оказанных услуг. Для этого Заказчик направляет заявление в порядке, предусмотренном п. 9.4 Оферты. Настоящая гарантия является добровольным обязательством Исполнителя и не ограничивает прав Заказчика, предусмотренных законодательством о защите прав потребителей.
9.2. По истечении срока, указанного в п. 9.1, Заказчик вправе отказаться от договора в порядке, предусмотренном главой 39 ГК РФ и законодательством о защите прав потребителей. С момента предоставления доступа к материалам услуги по предоставлению доступа считаются оказанными в объёме, в котором доступ предоставлен (п. 4.3 Оферты). Возврат производится за вычетом стоимости фактически оказанных услуг и фактически понесённых Исполнителем расходов по формуле: W = A − (S + K), где W — сумма к возврату; A — стоимость, оплаченная Заказчиком; S — стоимость фактически оказанных услуг на дату получения заявления; K — комиссии банков, платёжных систем и платёжных агрегаторов, в том числе комиссии за осуществление возврата.
9.3. К фактическим расходам Исполнителя относятся документально подтверждённые расходы, понесённые в связи с заключением, исполнением и прекращением договора, включая комиссии банков и платёжных сервисов и расходы на осуществление возврата платежа.
9.4. Заявление о возврате направляется с адреса электронной почты, указанного при оплате, на электронный адрес Исполнителя и должно содержать ФИО Заказчика, дату оплаты и основание отказа от договора, а если возврат на исходный платёжный инструмент невозможен — банковские реквизиты для возврата. Срок рассмотрения заявления о возврате — не более 10 (десяти) календарных дней с даты его получения. Денежные средства возвращаются тем же способом, которым была произведена оплата, в течение 10 (десяти) календарных дней с даты принятия решения о возврате.
9.5. После возврата денежных средств Исполнитель вправе прекратить доступ Заказчика к каналу с материалами, а Заказчик обязуется удалить скачанные материалы.
9.6. Исполнитель не вправе в одностороннем порядке изменять стоимость услуг для Заказчика после внесения им оплаты.
10.1. Договор вступает в силу с момента акцепта и действует до полного исполнения сторонами своих обязательств.
10.2. Для разрешения споров устанавливается претензионный порядок. Претензия направляется на адрес электронной почты другой стороны и должна содержать требования, их обоснование и документы, подтверждающие оплату. Срок ответа на претензию — 10 (десять) календарных дней с момента её получения.
10.3. Споры рассматриваются в суде по месту нахождения Исполнителя, за исключением случаев, когда законодательством о защите прав потребителей Заказчику предоставлено право выбора подсудности.
10.4. Признание судом какого-либо положения договора недействительным не влечёт недействительности иных его положений.
10.5. Стороны признают, что уведомления, сообщения и документы, направленные с адресов электронной почты, указанных Заказчиком при оплате и Исполнителем в разделе 12, считаются направленными и подписанными сторонами.
10.6. Скриншоты переписки по электронной почте или в мессенджере, совершённой во исполнение договора, являются допустимым доказательством фактов, которые в них указаны.
11.1. Приложение № 1 «Практикум «Здоровая любовь»: объём и условия оказываемых услуг» является неотъемлемой частью настоящей Оферты.
11.2. Заказчик соглашается с содержанием приложения, совершая акцепт Оферты.
Индивидуальный предприниматель Татомир Иван Васильевич
ИНН 553903900726
р/с: 40802810102500172594
Банк: ООО «Банк Точка»
БИК: 044525104
Корреспондентский счёт: 30101810745374525104
E-mail: ivan_tatomir@mail.ru
1. Наименование услуги: предоставление доступа к материалам Практикума «Здоровая любовь».
2. Объём, содержание и структура услуги представлены на странице Сайта Исполнителя с предложением о Практикуме.
3. Состав Практикума (материалы размещаются в закрытом канале в мессенджере Telegram):
4. Датой начала оказания услуг считается дата поступления оплаты от Заказчика.
5. Практикум представлен в одном тарифе. Актуальная стоимость указана на странице Сайта. Таймер на странице Сайта отображает срок действия акции по предоставлению Бонусных материалов и не влияет на стоимость Практикума. Стоимость услуги составляет 100%, где 100% — доступ к информационным материалам.
6. Доступ к каналу с материалами предоставляется без ограничения срока. Заказчик вправе скачивать материалы из канала для личного использования.
Практикум «Здоровая любовь»: 7 глав, 14 упражнений, 3 практики и 2 бонуса
Вернуться к практикуму →· ИНН ·
Информация на сайте и материалы практикума носят исключительно информационно-просветительский характер и не являются психологической, психотерапевтической или медицинской помощью. Материалы не заменяют консультацию специалиста. Результаты индивидуальны и не гарантируются.
Индивидуальный предприниматель Татомир Иван Васильевич (ИНН 553903900726) (далее — «Оператор») придаёт большое значение защите вашей частной жизни и безопасности ваших персональных данных.
Оператор соблюдает требования российского законодательства в области персональных данных. При обработке персональных данных Оператор придерживается принципов, изложенных в ст. 5 Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» (далее — 152-ФЗ).
1.1. Настоящая Политика определяет порядок и условия обработки Оператором информации о физическом лице (далее — «Субъект персональных данных» либо «Вы»), которая может быть получена Оператором при использовании функций сайта, на котором размещена настоящая Политика, включая страницы теста и предложения, а также интернет-сервисов, предлагаемых Оператором к использованию на этом сайте (далее вместе — «Сайт»), при осуществлении Оператором прав и обязанностей, установленных соглашениями и договорами, и при необходимости связи с Субъектом персональных данных.
1.2. Целью и назначением Политики является обеспечение надлежащего правового режима персональных данных.
1.3. Ответственным за обработку персональных данных является Оператор.
2.1. Правовыми основаниями обработки персональных данных являются: а) согласие на обработку персональных данных, выраженное способом, установленным законом и настоящей Политикой; б) договоры, заключаемые между Оператором и Субъектом персональных данных, в том числе договор публичной оферты.
2.2. Заключаемый с Субъектом персональных данных договор не может содержать положения, ограничивающие права и свободы Субъекта персональных данных.
2.3. Субъект персональных данных принимает решение о предоставлении своих персональных данных и даёт согласие на их обработку свободно, своей волей и в своём интересе. Бездействие Субъекта персональных данных не может пониматься как согласие. Согласие на обработку персональных данных должно быть конкретным, предметным, информированным, сознательным и однозначным.
3.1.1. Цель: подготовка, заключение и исполнение гражданско-правового договора, в том числе предоставление доступа к электронным материалам и возврат денежных средств.
Категории и перечень данных: фамилия, имя, отчество (при указании); адрес электронной почты; номер телефона (при указании); аккаунт в мессенджере Telegram (для предоставления доступа к каналу с материалами); сведения о заказе и оплате; реквизиты для возврата денежных средств (при обращении за возвратом).
Категории субъектов: клиенты.
Перечень действий: сбор, систематизация, запись, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передача (предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение.
Способы обработки: смешанная; с передачей по сети Интернет.
Срок обработки и хранения: до получения от Субъекта персональных данных требования о прекращении обработки или отзыва согласия либо 3 (три) года, если более длительный срок хранения не установлен законодательством.
3.1.2. Цель: информирование Субъектов персональных данных о новостях и иных событиях рекламного или информационного характера (только при наличии отдельного согласия на получение рассылок).
Категории и перечень данных: фамилия, имя, отчество (при указании); адрес электронной почты; номер телефона (при указании); аккаунт в мессенджерах.
Категории субъектов: клиенты; посетители Сайта.
Перечень действий: сбор, систематизация, запись, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передача (предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение.
Способы обработки: смешанная; с передачей по сети Интернет.
Срок обработки и хранения: до отзыва согласия либо 3 (три) года.
3.1.3. Цель: сбор обратной связи от клиентов для улучшения качества материалов и услуг Оператора.
Категории и перечень данных: имя; адрес электронной почты; аккаунт в мессенджерах и социальных сетях; информация об опыте использования материалов (если она содержит персональные данные).
Категории субъектов: клиенты.
Перечень действий: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передача (предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение. Распространение (публикация отзыва) — только при отдельном согласии Субъекта персональных данных на распространение.
Способы обработки: смешанная; с передачей по сети Интернет.
Срок обработки и хранения: до отзыва согласия либо 3 (три) года.
3.1.4. Цель: сбор статистических данных, которые позволяют определить, какие разделы Сайта привлекают наибольшее внимание посетителей, и улучшение условий пользования Сайтом.
Категории и перечень данных: сведения, собираемые посредством метрических программ (IP-адрес, данные cookies, сведения о браузере и устройстве, действия на Сайте, в том числе обезличенные сведения о прохождении теста).
Категории субъектов: посетители Сайта.
Перечень действий: сбор, систематизация, запись, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передача (предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение.
Способы обработки: смешанная; с передачей по сети Интернет.
Срок обработки и хранения: до отзыва согласия либо 3 (три) года.
3.1.5. Цель: обработка обращений, жалоб, запросов и сообщений, направляемых Оператором и Субъектом персональных данных друг другу.
Категории и перечень данных: фамилия, имя, отчество (при указании); адрес электронной почты; номер телефона (при указании); текст сообщения (если он содержит персональные данные).
Категории субъектов: клиенты; посетители Сайта.
Перечень действий: сбор, систематизация, запись, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передача (предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение.
Способы обработки: смешанная; с передачей по сети Интернет.
Срок обработки и хранения: до получения требования о прекращении обработки или отзыва согласия либо 3 (три) года.
3.1.6. Оператор не обрабатывает специальные категории персональных данных и биометрические персональные данные. Ответы на вопросы теста обрабатываются в браузере посетителя и не сохраняются Оператором в связи с его личностью. Платёжные данные (номер банковской карты) обрабатываются платёжным сервисом и Оператору не передаются.
3.1.7. Порядок уничтожения персональных данных при достижении цели их обработки или при наступлении иных оснований: лицо, ответственное за обработку персональных данных, производит уничтожение данных.
3.1.8.1. Cookies — фрагмент данных, отправленный сервером Оператора и хранимый на устройстве Субъекта персональных данных. Содержимое такого файла может как относиться, так и не относиться к персональным данным, в зависимости от того, содержит ли он персональные данные или обезличенные технические данные.
3.1.8.2. Для аналитики использования Сайта Оператор применяет сервис Яндекс Метрика (ООО «ЯНДЕКС»), использующий технологию cookies. Сервис подключается только после того, как посетитель подтвердил согласие в баннере о cookies.
3.2.1. Обработка персональных данных — любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.
3.2.2. Оператор может обрабатывать данные указанными способами как с помощью средств автоматизации, так и без их использования.
3.2.3. Оператор обрабатывает персональные данные столько времени, сколько это необходимо для достижения конкретной цели обработки.
3.3.1. Оператор принимает необходимые меры для защиты персональных данных от несанкционированного, случайного или незаконного уничтожения, потери, изменения, недобросовестного использования, раскрытия или доступа, а также иных незаконных форм обработки: использует защищённое соединение (HTTPS), пароли и двухфакторную аутентификацию в используемых сервисах, средства антивирусной защиты, ограничивает доступ к данным.
3.3.2. Несмотря на предпринятые меры безопасности, Оператор не может гарантировать полную защиту от лиц, предпринимающих попытки несанкционированного доступа, в том числе путём перехвата данных в сети Интернет.
3.3.3. В случае выявления неправомерной или случайной передачи (предоставления, распространения, доступа) персональных данных Оператор уведомляет уполномоченный орган по защите прав субъектов персональных данных в течение 24 (двадцати четырёх) часов об инциденте, его предполагаемых причинах, вреде, причинённом правам Субъекта персональных данных, и принятых мерах, а в течение 72 (семидесяти двух) часов — о результатах внутреннего расследования и лицах, действия которых стали причиной инцидента (при наличии).
3.3.4. Раскрытие персональных данных может быть произведено только в соответствии с законодательством Российской Федерации по требованию суда, правоохранительных органов и в иных предусмотренных законом случаях.
3.3.5. Оператор не проверяет достоверность информации, предоставляемой Субъектом персональных данных, и исходит из того, что она достоверна и достаточна. Если данные неточны, неполны или устарели, Субъект персональных данных вправе потребовать их исправления.
3.4.1. Оператор вправе передавать (способом доступа и предоставления) персональные данные следующим третьим лицам:
3.4.2. Оператор вправе распространять персональные данные неограниченному кругу лиц только в случаях, когда Субъект персональных данных дал отдельное согласие на распространение.
3.5.1. Лицо вправе разрешать, ограничивать или запрещать обработку персональных данных третьих лиц только на основании представительства, установленного законом или сделкой.
3.5.2. Субъект персональных данных обязан заботиться о достоверности предоставленной информации и её своевременной актуализации.
3.5.3. Субъект персональных данных может дополнить, исправить, заблокировать или удалить свои данные, а также реализовать иные права путём направления письменного обращения на адрес электронной почты Оператора, указанный в разделе 7.
3.5.4. Основные права Субъекта персональных данных: запрашивать информацию об осуществляемой обработке персональных данных; отзывать согласие на обработку; требовать ограничения или прекращения обработки в случаях, предусмотренных законом; иные права, предусмотренные законодательством.
3.5.5. Запросы и жалобы рассматриваются в срок, не превышающий 10 (десяти) рабочих дней с даты поступления Оператору. Если Субъект персональных данных не удовлетворён результатом, он вправе обратиться в уполномоченный орган по защите прав субъектов персональных данных.
3.5.6. Субъект персональных данных вправе в любое время отозвать согласие на обработку персональных данных, направив Оператору уведомление в письменной форме на адрес электронной почты, указанный в разделе 7.
3.6.1. Оператор осуществляет обработку персональных данных с использованием баз данных, находящихся на территории Российской Федерации.
3.7.1. При оплате Практикума персональные данные Заказчика в объёме, необходимом для приёма платежа и направления кассового чека (адрес электронной почты, сведения о заказе), передаются платёжному сервису Lava.top. Такая передача осуществляется в целях исполнения договора, стороной которого является Субъект персональных данных. Иной трансграничной передачи персональных данных Оператор не осуществляет.
4.1. Оператор направляет Субъекту персональных данных сообщения, связанные с исполнением договора (письма с материалами, кассовые чеки, ответы на обращения), по адресу электронной почты, указанному при оплате.
4.2. Сообщения рекламного и информационного характера направляются только при наличии отдельного согласия. Субъект персональных данных вправе отозвать это согласие, направив уведомление на электронную почту Оператора.
5.1. Оператор вправе вносить изменения в настоящую Политику. В актуальной редакции указывается дата последнего обновления. Новая редакция вступает в силу с момента размещения, если иное не предусмотрено новой редакцией.
5.2. К отношениям Оператора и Субъекта персональных данных применяется право Российской Федерации.
5.3. Политика действует бессрочно и начинает регулировать отношения с момента выражения Субъектом персональных данных согласия с её условиями.
6.1. Дата публикации настоящей редакции: 28.09.2026.
Наименование: Индивидуальный предприниматель Татомир Иван Васильевич
ИНН: 553903900726
Адрес электронной почты: ivan_tatomir@mail.ru
Практикум «Здоровая любовь»: 7 глав, 14 упражнений, 3 практики и 2 бонуса
Вернуться к практикуму →· ИНН ·
Информация на сайте и материалы практикума носят исключительно информационно-просветительский характер и не являются психологической, психотерапевтической или медицинской помощью. Материалы не заменяют консультацию специалиста. Результаты индивидуальны и не гарантируются.
Настоящим, проставляя отметку о согласии на сайте, оформляя заказ или совершая иные действия, связанные с передачей своих персональных данных Оператору, действуя свободно, своей волей и в своём интересе, являясь дееспособным физическим лицом, даю своё конкретное, предметное, информированное, сознательное и однозначное согласие Индивидуальному предпринимателю Татомиру Ивану Васильевичу, ИНН 553903900726 (далее — Оператор), на обработку персональных данных в соответствии с Политикой обработки персональных данных на следующих условиях.
1. Согласие даётся на обработку персональных данных с использованием и без использования средств автоматизации.
2. Согласие даётся на обработку следующих персональных данных (не являющихся специальными или биометрическими):
3. Цели обработки персональных данных:
4. Основанием для обработки персональных данных являются: ст. 24 Конституции Российской Федерации; Гражданский кодекс Российской Федерации; ст. 6 Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных»; настоящее согласие; Политика обработки персональных данных Оператора.
5. В ходе обработки с персональными данными могут быть совершены следующие действия: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передача (предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление и уничтожение.
6. Персональные данные обрабатываются до достижения целей обработки либо до отзыва настоящего согласия, но не дольше сроков, указанных в Политике обработки персональных данных, если более длительный срок не установлен законодательством.
7. Согласие может быть отозвано Субъектом персональных данных или его представителем путём направления письменного заявления (в том числе в форме электронного документа) на адрес электронной почты ivan_tatomir@mail.ru. Согласие прекращает действие с даты, указанной в заявлении об отзыве, но не ранее даты фактического получения Оператором отзыва.
8. В случае отзыва согласия Оператор вправе продолжить обработку персональных данных без согласия при наличии оснований, указанных в пунктах 2–11 части 1 статьи 6, части 2 статьи 10 и части 2 статьи 11 Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных».
9. Согласие действует со дня его предоставления до момента прекращения обработки персональных данных по основаниям, указанным в пунктах 6–8 настоящего согласия.
Практикум «Здоровая любовь»: 7 глав, 14 упражнений, 3 практики и 2 бонуса
Вернуться к практикуму →· ИНН ·
Информация на сайте и материалы практикума носят исключительно информационно-просветительский характер и не являются психологической, психотерапевтической или медицинской помощью. Материалы не заменяют консультацию специалиста. Результаты индивидуальны и не гарантируются.
В соответствии с требованиями ч. 1 ст. 18 Федерального закона от 13.03.2006 № 38-ФЗ «О рекламе», действуя свободно, своей волей и в своём интересе, подтверждая свою дееспособность, я предоставляю Индивидуальному предпринимателю Татомиру Ивану Васильевичу, ИНН 553903900726 (далее — Оператор), согласие на получение рекламной информации и сообщений информационного характера.
1.1. Согласие включает право направления Оператором рекламной и информационной информации следующими способами:
1.2. Я выражаю согласие на получение рекламной информации путём проставления отметки (чек-бокса) в интерфейсе сайта или чат-бота. Отметка не является обязательной для оформления заказа, и отказ от неё не влияет на получение приобретённых материалов.
1.3. Указанные действия квалифицируются в соответствии с ч. 1 ст. 9 Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» как подтверждение факта предоставления согласия. Согласие действует с момента его предоставления и сохраняет силу до момента отзыва.
1.4. Я уведомлен(а), что в любой момент в течение срока действия настоящего согласия вправе отозвать его, направив запрос на электронную почту Оператора ivan_tatomir@mail.ru, воспользовавшись ссылкой «Отписаться» в письме или соответствующей функцией чат-бота, если она реализована.
1.5. Оператор прекращает направление рекламной информации в течение 3 (трёх) рабочих дней с момента получения уведомления об отзыве согласия.
Практикум «Здоровая любовь»: 7 глав, 14 упражнений, 3 практики и 2 бонуса
Вернуться к практикуму →· ИНН ·
Информация на сайте и материалы практикума носят исключительно информационно-просветительский характер и не являются психологической, психотерапевтической или медицинской помощью. Материалы не заменяют консультацию специалиста. Результаты индивидуальны и не гарантируются.
Сразу после оплаты на почту, указанную при оплате, приходит письмо с доступом к закрытому Telegram-каналу, где лежат 7 глав, тетрадь, практики и бонусы. Если письма нет:
Главы, тетрадь и бонусы — это PDF, практики — MP3. Они открываются прямо в Telegram на телефоне, планшете и компьютере. Если файл не открывается или не скачивается, напиши нам — поможем.
Это добровольная гарантия сверх того, что положено по закону (п. 9.1 публичной оферты). Права, которые даёт тебе законодательство о защите прав потребителей, она не ограничивает.
Возврат по-прежнему возможен в порядке, предусмотренном разделом 9 публичной оферты и законодательством РФ. Доступ к материалам предоставляется сразу после оплаты, поэтому услуга по предоставлению доступа считается оказанной с момента отправки доступа к каналу, и сумма возврата рассчитывается с учётом этого.
Как подать заявление. Напиши на ivan_tatomir@mail.ru с почты, указанной при оплате. Укажи ФИО, дату оплаты и причину. Если деньги нельзя вернуть на карту, с которой была оплата, приложи банковские реквизиты. Заявление рассматривается до 10 календарных дней.
Практикум «Здоровая любовь»: 7 глав, 14 упражнений, 3 практики и 2 бонуса
Вернуться к практикуму →· ИНН ·
Информация на сайте и материалы практикума носят исключительно информационно-просветительский характер и не являются психологической, психотерапевтической или медицинской помощью. Материалы не заменяют консультацию специалиста. Результаты индивидуальны и не гарантируются.
